甲亢患者如何调整饮食

专家表示：人体无时无刻不需要水分，秋季干燥的天气会让人体水分遗失较快，因此人体会出现不同的健康问题。患有甲亢疾病的患者由于疾病的影响导致新陈代谢快，大量的损耗津液，加上干燥的自然天气，因此甲亢患者身体压力会很大。

秋季干燥，甲亢患者如何调整饮食?

1、饮食要以清淡为主

要多吃清淡食物，少吃过油、过甜、过辣和过咸的食物。

2、增加“粗粮”的摄入量

多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的食物，以促进排便。这在俗话上讲：“火”发不出去烧津液!因此，保持肠道通畅，让身体随时进入新的循环。

3、多食有清肝作用的食物

具有清肝作用的食物一般包括：豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。饮食宜寒凉，诸如豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等可多食。