亚甲减是不是甲减：亚甲减的饮食护理

亚甲减是亚临床甲减的简称，是指血清中甲状腺激素正常而TSH（促甲状腺激素）升高的情况。而甲减是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。亚临床甲减由于甲状腺激素在正常范围，所以亚临床甲减不属于甲减。

亚临床甲减可以出现多种类似临床甲减的症状，只是其程度较轻微而已。尽管如此，这些轻微的变化在多年的发展过程中也能够影响各机体的功能状态，使病人产生一系列的临床并发症。因而患病后要及时接受专业的医学治疗，同时也要合理安排饮食，避免亚临床甲减病变成临床甲减。

限制脂肪摄入量，以降低血浆胆固醇的浓度。

补充碘盐，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

供给足够的蛋白质，以维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

亚临床甲减如若不幸转变成了临床甲减，患者朋友们也不必惊慌，要保持积极乐观的态度，精神方面尽量避免受到刺激，规律作息，适当运动，切忌过度疲劳。