甲减患者如何吃出健康

甲减患者们应该多注意自己的饮食健康问题，饮食可以帮助疾病加快恢复，但是同样的，不适的饮食也会令疾病病情加重。下面就请专家给大家介绍一下甲减患者如何吃出健康。

第一，宜低盐，忌偏咸。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

第二，补充丰富维生素。甲减会产生贫血，因此贫血者应补充富含铁质的饮食、如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

第三，结合自身的情况饮食。如果是因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。如果是桥本氏病引起的甲减，要注意碘的摄入量。

第四，少吃各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃等。

通过上面的内容介绍，大家对于甲减患者如何吃出健康应该有所了解了吧。希望朋友们在了解之后，可以多吃一些有益于身体健康的饮食。