甲亢是我们生活中常见的一种内分泌疾病,对患者危害较大,通常,该疾病能够导致患者会出现激动、心悸、多汗、畏热等高代谢症候群,使患者的生活质量大大下降。因此,在生活中,一定要做好甲亢的保健工作,以免给患者带来更多的困扰。
下面,我们看看该如何做好甲亢的保健措施?
措施一:劳逸结合
发病期间,由于患者身体非常虚弱,因此,应适当卧床休息。休息环境要安静,空气要流通。对于病情较轻的患者,可下床轻微活动,以不感到疲劳为度,不宜过多操劳家务。稳定期宜在舒适、安静的环境中从事轻工作,避免过劳,不需长期病休。
措施二:调畅情志
在生活中,如果患者常常出现忧虑、情绪不安、精神紧张等不良情绪,很容易会导致疾病的症状加重。因此,患者要遇事不怒,静心休养。常听幽雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。
措施三:饮食宜忌
专家指出,烟酒能够促使患者出现兴奋、激动,甚至烦燥,心跳加快等异常状况,会对病情非常不利,因此,患者一定要戒烟忌酒。同时,还要注意禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品,尽量减少病人的过度兴奋。由于疾病造成患者体内的代谢率增高,能量消耗增多,饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类。
通过上述内容的介绍,您现在应该清楚了吧,希望广大的甲亢患者朋友们通过阅读以上所介绍的知识,并且按照去尝试,相信患者的病情能够很快的得到改善,早日是身体得到康复。
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