健忘　其实不是病

由于现代生活的快节奏、工作的高强度以及竞争的激烈程度都导致现代年轻人普遍压力过大，而这种超负荷的压力反映在身体上就是紧张、健忘，但是从严格意义上讲这并不是一种疾病。

不知从什么时候开始，健忘已经不再是老年人的专利了，越来越多青春时尚的年轻人加入了“糊涂虫”阵营，尤其是一些白领，他们常常闹出一些周末跑到公司进不了门，打通领导电话才知道今天不上班的事，或者跳下公交车愣了半天才想起自己原来还有两站路才到目的地的事，甚至站在老总门口把想好的话又默述一遍，进门瞪着老总半天却不知自己要说什么，只好带上门又出去的爆笑故事。看看这些搞笑的“健忘事迹”，你也许能从中看到自己的影子；听听专家的解释，也许你就能不治自愈。

■健忘故事

爆笑中含着眼泪

故事一：我把丈母娘忘在了火车站

受访者：王先生（29岁，西安某管材公司区域经理）

我最惨痛的健忘教训是把丈母娘忘在了火车站。那是我结婚后丈母娘第一次来西安看我们，因为老婆第二天要加班，就让我一个人去火车站接人，并叮咛再三车是早上10点40到站。谁知第二天一早，一个同学就到我家来玩，聊着聊着就忘了接人这回事，等到11点多老婆打来电话问我人接到没有的时候，我才知道酿成大祸了。我赶紧求老婆大人先给丈母娘打个电话，就说让她在车站先等一会，我在路上堵车了，一会儿就到。谁知道话音还没落，丈母娘就在门口搭腔说：“这车都堵到这了啊！”原来丈母娘到站后见没人接，就给我老婆打电话说自己要直接再坐车回老家去，我老婆连假都没请直接打车到车站赶紧把人接回来的。这次严重健忘事故，让我整整睡了两个礼拜的沙发，而到现在丈母娘对我的态度还是不冷不热的。

故事二：我给客户换了个“爹”

受访者：梁小姐（28岁，西安某外企公关经理）

我这几年记性好像越来越差，经常搞出一些笑话，而最尴尬的一次健忘经历，是那次我们宴请一位非常重要的台湾客户，公司老总给我下了死命令：“一定要搞定他！”酒量不错的我信心百倍地给老总拍了胸脯，然而刚刚落座我就犯了一个致命错误：我接过那位客户的名片仔细地看了看，然后放到口袋里，端起酒杯对客户说：“王总，初次见面，我代表公司先敬您三杯。”对面的客户愣了愣，确定我是在和他说话后，拿起酒杯说：“好说，好说，罗小姐就是厉害，初次见面就给我换了一个爹，我名片上好像是姓张吧。”说完，酒桌上笑倒一片。那天因为这句话，我不知喝了多少杯“赔罪酒”，事后还是被老总一顿狠批，差点丢掉饭碗，真是关键时刻的健忘娱乐了别人，害苦了自己。

■健忘原因

压力过大是主要因素

针对越来越多的年轻人健忘的问题，记者采访了陕西省友谊医院精神心理科主任唐安平教授。唐教授说，人的记忆分识记、保存和再认三个过程，其中任何一个环节出现问题都会导致记忆障碍，而平时所说的健忘指的是由于“再认”环节出现问题而导致的记忆障碍。

唐教授说，健忘的病因有三大类，一是功能性障碍造成的健忘，如神经症、强迫症、抑郁症、压力过大等原因引起的健忘；二是器质性病变造成的健忘，比如脑炎等一些疾病因素造成的健忘；三是由于长期饮酒对人体神经造成巨大毒害从而引起的遗忘综合征。而一般年轻人尤其是白领中的健忘，大都属于压力过大引发的。由于现代生活的快节奏、工作的高强度以及竞争的激烈程度都导致现代年轻人普遍压力过大，而这种超负荷的压力反映在身体上就是紧张、健忘，但是从严格意义上讲这并不是一种疾病。

■健忘治疗

不治而治是妙方

唐教授认为，由于很多年轻人的健忘都是由于压力过大引起的，所以相应的减压就是最好的治疗方法。当然现实生活中人们都有很多具体的困难和压力，有时不妨学学阿Q，给自己来个精神胜利法，给自己减减压。另外随着人的年龄增长，记忆肯定会有所衰退，但是有些人却对自身的期望值过高，整天担心自己记不住这记不住那，担心自己是不是有病了，担心自己是不是老了等等，这些担心反过来又加大了对自身的压力，从而又增加了健忘的程度，形成了一个恶性循环。所以一定要正确认识健忘，不要把它当成什么病，也不要把它当成什么大不了的事，顺其自然，对自己的期望值不要太高，年龄到了一定程度肯定不可能跟高中生一样记性好，偶尔的丢三落四是完全正常的，就算偶尔出个丑就当给大家娱乐一把，抱着这样的心态，健忘的症状一定会逐渐减轻，这就是不治而治的妙方。

当然至于一些由于器质性病变引起的健忘还是应该到医院治疗的，而这类患者只要查明病因，治疗好相应病情后，健忘的症状就会自然消失。而目前市面上出现的很多增加记忆的药，经过验证效果并不是很理想，所以面对健忘，最主要的还是放松心态、减轻压力，另外再学习一些记忆的方法，相信年轻的白领们就一定会摆脱健忘的苦恼。