生活需要挖掘 预防甲减怎么吃

甲减是我们常见的一种疾病。其是甲状腺功能减退症的简称，甲减的发病原因是人们体内甲状腺素分泌不均衡而导致的一种疾病。如果患者不及时治疗，错过了最佳的治疗时间，导致病情加重，还会引起更严重的病症。那么，预防甲减需要怎么吃?听听我院专家的介绍，希望对大家有所帮助。

预防甲减怎么吃听专家翟章锁介绍

甲减，一种异常复杂的疾病，常常形成其原因的主要及时甲状腺激素的减少导致的，这种疾病的治疗非常的重要，对于患者的痊愈在早期治疗非常有效，但是前提就是甲减的饮食和护理要做好。

如果说甲减的治疗是雄鹰，那么甲减的饮食和护理就是它飞翔的翅膀。常见的饮食和护理如下：

甲减患者甲状腺功能低下,应供应足够的蛋白质和热量,以改善甲状腺功能.甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢,因而其血浓度升高,三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高,故宜限制脂肪的摄入.甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,还与月经过多,铁吸收障碍,胃酸内因子,维生素B12,叶酸缺乏有关.由于以上原因.甲减病人的饮食必须注意以下几点:

（1）补充适量碘

（2）甲减患者应该忌用生甲状腺肿物质:避免食用黄豆,卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大.

（3）在生活中要给甲减患者供给足量蛋白质.

（4）限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食.

（5）纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸,肝制剂等.

以上就是甲减的饮食和护理，希望能为您带来帮助。

【甲减患者宜选食物】

因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

【甲减患者忌选食物】

忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

预防甲减怎么吃?甲减是因为人体内的甲状腺激素分泌减少所导致的。因此，及时您患有了甲减疾病，您平时也要多注意补充充分的营养物质，注意平衡膳食。