对于甲亢应及时做好预防措施

甲亢是近几年来很常见的一种疾病类型，而且近几年来甲亢发病率也是十分高的。导致甲亢发生的原因也很多，我们大家对此要多加注意，避免受到这些原因的影响导致甲亢的病发，本文特为您详细介绍甲亢的病因，希望您能针对病因，及早做好预防措施。

据专家介绍，临床常见的甲亢的诱发因素主要包括以下几点：

1、社会因素：25%—29%的甲亢患者在病前2—4周内有负性生活事件，甲亢的病因包括有的在极端恐惧或情绪震荡后几小时发病;

2、遗传因素：部分甲亢患者有家族史，同卵双胎者发病率明显高于一般群体，家族中患甲状腺或其他组织的自身免疫性疾病也明显增多，临床发现约有50%的甲亢患者血清中能查到长效甲状腺刺激物，90%患者能查到甲状腺刺激保护因子等，这些免疫物质均为免疫球蛋白，属于甲状腺自身抗体，对甲状腺有兴奋作用;

3、心理因素：长期精神创伤导致的过度悲哀，剧烈的刺激所引起的惊恐、紧张或愤怒等可诱发甲亢，有资料报道，约62%的甲亢患者是因精神因素所致，甲亢患者病前性格特征为过分的承诺、敢于牺牲个人的利益、依赖的希望和需要受到压抑，常伴有过分夸张的怕死或损失，性格内向、抑郁或神经质者易患本病;

4、其他因素：如感染及创伤易激发本病，吸碘后可诱发甲亢，中医称甲亢为“瘦”，认为甲亢的病因主要是情志内伤，忧思忧怒，痰蚀凝结，水土失宜，饮食失调所致。

针对以上病因，专家提醒，我们在日常生活中，首先我们应保持精神愉快、心情舒畅，避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理，烟和酒都有兴奋作用，对甲亢的预防有不良影响，故应避免，同时,在空余时间，应适当运动锻炼，增强体质，提高自身的免疫力和抗病能力。

温馨提示：其次，在饮食方面，我们应特别注意B族维生素的摄取，专家建议患者多吃一些高蛋白、高热量、高纤维素的食物和新鲜的瓜果蔬菜，但由于碘是甲状腺激素合成的原料，很容易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈，因此，我们日常应注意碘的摄取，少吃海鱼、海带等富碘食品。