谈谈预防强直脊柱炎的方式

在日常生活当中有很多的人会出现强直性脊柱炎，随着疾病的严重对患者的生活危害越来越多，所以平时需要注意调节自己的身体变化，而且要注意调养方法，要注意了解其中的预防事项，避免造成外伤，那么预防强直脊柱炎的方式都有哪些？

预防强直性脊柱炎的方法。

1、防止外伤.因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.

2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.

3、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.

4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.

5、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗.

6、建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.

强直性脊柱炎因素

1、内分泌失调或代谢障碍：由于类风湿多见于女性，而强直性脊柱炎多见于男性，故被认为内分泌失调与本病有关。但利用激素治疗类风湿并未取得明显效果，激素失调与本症的关系也没有肯定。肾上腺皮质机能亢进的病人患类风湿或强直性脊柱炎的比率无明显增加或减少。

2、感染因素：泌尿生殖系感染是引起本病的重要因素之一，盆腔感染经淋巴途径播散到骶髂关节再到脊柱，还可扩散到大循环而产生全身症状及周围关节、肌腱和眼色素膜的病变。

3、基因因素：多年的强直性脊柱炎研究和治疗证明，强直性脊柱炎和遗传有着很大的关系。强直性脊柱炎的HLAB27阳性率高达90%～96%，家族遗传阳性率达23.7%。类风湿者其家族的发病率为正常人的2～10倍，而强直性脊柱炎家族的发病率为正常人的30倍。

4、其他因素：年龄、体质、营养不良、气候、水土、潮湿和寒冷。其它包括外伤、甲状旁腺疾病、上呼吸道感染、局部化脓感染等，可能与本病有一定关系，但证据不足。

其实大家需要尽早了解其中的预防要点，而且要注意自己的生活保健，在出现这种疾病吧，要积极的进行调理，并且也要注意其中的发病因素，出现了这种疾病后，还会造成代谢障碍，严重的危害了患者的身体，平时大家需要尽早的治疗，以免导致更多影响。