应该说,糖尿病患者不但要关心吃什么,吃多少,更应关心吃后血糖反应如何。如果食物消化速度慢,进食后血糖升高缓慢,热量持续释放,就有助于保持血糖稳定,对病情有利。一般地说,食物对血糖的影响,不但与其中碳水化合物的类型、含量,而且与食物的物理性状、化学结构、加工方式、贮存条件等有关。以糖类食品为例,进食果糖、乳糖、蔗糖、蜂蜜、白糖、葡萄糖、麦芽糖等后,人体血糖升高速度并不相同,速度最快的为麦芽糖,而最慢的为果糖,前者为后者4.6倍。生的青香蕉和熟的黄香蕉,全麦面包和白面包进食后,对血糖的影响也不同。
那么,如何衡量不同食物对人体血糖的影响呢?国内外普遍采用的指标就是血糖生成指数。具体地说,血糖生成指数是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,指含50克有价值的碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖和面包,在一定时间内体内血糖应答水平的百分比值。血糖生成指数高的食物进入体内后,消化快、吸收快,葡萄糖迅速进入血液,导致血液中的血糖浓度高,而血糖生成指数低的食物则相反。
目前,世界卫生组织和联合国粮农组织都推荐人们,尤其是糖尿病患者,参照食物血糖生成指数表,合理选择食物、控制饮食,并建议在食物标签上标注总碳水化合物含量及食物的血糖生成指数。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
糖尿病患者饮奶好处多 眼看冬天一天比一天冷,很多人开始选择在这个时节进补。可是,
营养师解释说,方便面是一种高热量、高脂肪食品,但作为一种主食,营养就不够均衡了,尤其缺乏维生素,所以
其次,低蛋白饮食:主要适应于ckd3期以上,糖尿病相关肾脏疾病(大量蛋白尿期),肾病综合征,血液透析
饮食中的矿物质能影响胰腺的分泌功能或组织胰岛素敏感性,从而导致糖尿病的发生糖尿病患者由于体内代谢障碍
近20年来,我国糖尿病患病率显著增加。1980年全国14省市30万人的流行病学调查结果显示,糖尿病患
预防糖尿病吃什么食物好?如何饮食?预防糖尿病常吃的食物有鱿鱼、干鱿鱼、鱿鱼须、鱿鱼板、鱿鱼圈、口蘑、
预防糖尿病的食物与饮食方法,预防糖尿病常吃的食物有亚麻籽油、浸鱿鱼、长豇豆、野燕麦、高丽参、荞麦茶、
预防糖尿病的食物有哪些,预防糖尿病吃什么好?预防糖尿病常吃的食物有鱿鱼头、山药、脆山药、燕麦、燕麦片
糖尿病吃什么食物好?如何饮食?糖尿病常吃的食物有海鲫鱼、豆苗、蒜黄、莜麦面、铁观音、鹌鹑、鸡枞菌、鲜
很多2型糖尿病患者空腹血糖不高,而餐后血糖很高,如果只检查空腹血糖,糖尿病患者往往会自认为血糖控制的
糖尿病大血管病变:双腿皮肤干燥、出汗少、营养差、色素沉着,或是容易破溃而难以愈合、形成溃疡、发黑或出
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有