腰肌劳损通过保健进行

如果不知道腰肌劳损的病症那么就不会有和好的诊断和治疗措施，如果想又很好的诊疗意识，就应该了解腰肌劳损的相关知识。并且要知道腰肌劳损的发病都有什么症状才可以。

有无腿痛：腰椎间盘突出的疼痛分为三种，一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，或有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。不同的是，腰肌劳损通常只有腰痛，因此鉴别二者首先要看患者有没有腿痛。

压痛点是中间还是两边：对于纯腰痛的患者而言，部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5-3cm处，即背部中间。压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。腰背肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。尤其对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛，专业称腰椎间盘源性腰背痛。

专业的治疗才是对腰肌劳损的很好预防和诊治，如果你想尽早的恢复并且有很好的预防措施就必须学习和了解相关的知识。生活中还有相类似的情况请及时在线咨询专家。