日常生活中,由其是中老年人都被关节炎的疼痛扰。关节炎虽然起病急,容易反复发作,对生活造成不便,但是关节炎是可以通过控制饮食来治疗,并且效果是很不错的,想必大家很期待吧,下面为大家介绍一下风湿性关节炎吃什么才有利于炎症的痊愈
关节炎吃什么好:
1、薏仁
有消炎、镇痛作用,对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢,也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者,也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。
2、缓解症状
有些食物则益于缓解关节炎症状,如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。
3、多吃新鲜蔬菜和瓜果
4、注意增加营养,补充蛋白质和维生素
1、寒凉食物
尽量不要食用寒凉的食物,如冰冻食物,因为外界环境越热,人体内就越寒,寒凉的食物可能会加重病情,像冰冻果汁、绿豆汤等,最好温热了再喝。
2、辛辣刺激
只是在急性期或急性发作,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物。
3、营养品视情况食用
牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。
以上是我们专家给大家介绍的养生食疗法,望患者朋友在今后的生活中不再被关节炎所带来的痛苦所困扰。祝天下关节炎的患者朋友们早治疗,早康复。不再让病情继续发展下去。
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