了解坐骨神经痛注意事项是关键

坐骨神经痛相信大家都应该熟悉的吧，作为患者来讲首先就要知道坐骨神经痛的注意事项，坐骨神经痛的注意事项主要要抓住哪几点呢?下面就一起来看看坐骨神经痛的注意事项。

硬板床休息，可坚持做床上体操，这些都是坐骨神经痛的注意事项。

要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风等都是坐骨神经痛的注意事项。

在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物，这些都是坐骨神经痛的注意事项。

上述所讲的信息就是关于坐骨神经痛的注意事项，希望您对坐骨神经痛的注意事项引起重视，也希望你能谨记这些坐骨神经痛的注意事项，在这里我就先祝您早日康复了。