怎样预防痛风性关节炎?那么,预防痛风性关节炎的方法有哪些呢?今天,我们请来了骨科医院的专家进行细致的阐述,希望能给正在经历疾病折磨的们提供帮助!
人们生活水平的提高,越来越不规律的生活习惯和饮食习惯是造成该病高发的罪魁祸首。所以说痛风性关节炎对身体的危害是很大的。
一、保持理想体重:痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症,一般认为痛风与其无直接的因果关系,肥胖则是它们的共同因素,降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制,但降低体重应循序渐进,每月减一公斤,否则易导致痛风急性发作。这是预防痛风性关节炎的方法之一。
二、合理的饮食调理:能减少食物性的尿酸来源,并促进尿酸排出体外,可防止因饮食不当而诱发急性痛风。
碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主,以利尿酸排出。
多食蛋白质、少吃火锅,如一旦诊断为痛风病,茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。避免过度劳动、紧张、湿冷,穿鞋要舒适。
怎样预防痛风性关节炎?骨科专家提醒:骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病,要采取积极的态度面对这种疾病,同时要积极的配合医院的医生的药物治疗。
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