专家详谈腰椎病中坐骨神经痛的注意事项

腰椎病是临床检验中非常常见的一种疾病，它严重影响着人们的工作与生活，腰椎病如果治疗不当会引起很多并发症，下面专家就腰椎病中坐骨神经痛的注意事项做个简单的讲解。希望能对您有所帮助。

一：腰椎病中坐骨神经痛的注意事项中最好是睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

二：平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。

三：注意腰间保暖，尽量不要受寒也是腰椎病中坐骨神经痛的注意事项之一。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。

四：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。

五：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

上述就是专家介绍关于腰椎病中坐骨神经痛的注意事项的讲解，相信您应该有所了解了吧，生活中我们要多注意自己的生活习惯，改掉不良的习惯，那样才能有效的预防腰椎病，祝身体健康。如果您在腰椎病这方面还有不懂的地方，请咨询我们的在线专家。专家会为您详细解答。