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骨质增生患者生活中需注意什么呢

骨质增生疾病患者生活中要注意什么呢?对于骨质增生疾病,我们大家都不陌生。它的发生已经给我们的生活和工作都带来了很严重的伤害。需要科学的预防工作。下面我们就一起来了解一下骨质增生疾病患者的注意事项。

骨质增生又称骨性关节炎、退变性关节病,是一种常见的骨科疾病。发病时关节软骨、椎间盘、韧带等软组织会发生变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜变得肥厚,出现骨破坏,继而引起骨质增生。严重患者导致关节变形、关节疼痛和活动受限等不良后果。那么骨质增生患者要注意些什么呢?

首先,在疾病急性期疼痛较重,要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

其次,老年患者要节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

第三,在疾病恢复期间,要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。

第四,患病期间要均衡饮食。多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓番茄包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

通过上文的介绍,大家应该已经知道了骨质增生疾病患者的日常注意事项了。远离骨质增生疾病的方法有许多种,大家要科学选择了。

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