骨质增生的预后保健应如何进行

骨质增生患者在接受过科学的医治后，一般会取得很好的效果，再配合相关的保健工作，一般可以很好地控制病情发展。适用于骨质增生的保健工作应该如何进行?请看本文的详细介绍：

预后：

大多数患者预后良好，严重关节畸形和功能障碍者仅属少数。

保健：

适当进行锻炼

适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

避免长期剧烈运动

长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

及时治疗损伤

关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。

减轻体重

过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

适用于骨质增生的保健工作应该如何进行?请患者朋友做好以上几点：适当地进行体育锻炼、避免高强度的运动、及时医治损伤、有效减轻体重。这些措施对于骨质增生患者的保健都非常有帮助，大家可以采纳一下。