怎样才能预防骨质增生呢?

目前治疗骨质增生的方法主要有三种：手术治疗、中药治疗、微创治疗。引起骨质增生的原因有很多，包括年龄、关节损伤等因素，多见于中年人、重体力工作者、长期伏案的人。那么，这些高危人群，要怎样才能预防骨质增生呢?

1、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

2、中药治疗：中药治疗骨质增生，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢或效果显着但流于秘方不为人所知。目前老百姓比较认可的黄氏外用中药粉包，效果很理想，没有副作用，能彻底解决骨质增生的痛苦。中药治疗里还包括针灸治疗，针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

3、微创治疗法：微创治疗直接作用于病变部位，效果显着，伤口小，恢复快，费用低，而且从根本上解除病灶，是目前最理想的治疗方法。微创治疗法有：激光针刀松解术、臭氧髓核消融术、低温等离子消融术。

治疗骨质增生还有一种不怎么常见的方法。患者的关节因为各种事故造成破损，导致软骨硬化引发增生。所以要以预防骨质增生，首先要避免软骨受到伤害。