骨质增生患者应该注意什么

骨质增生是一种严重的骨科疾病，现在患骨质增生的老年人越来越多，老年人的晚年生活因此而黯淡，但是大多数老年人应该不是很了解骨质增生患者都是应该注意些什么，下面和小编一起来看一下骨质疏松的患者应该注意些什么吧。

骨质增生的种类有哪些?

1、颈椎病骨质增生

临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射现颈椎病是一种常见病，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

2、腰椎骨质增生

好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

3、椎间孔前后径变窄骨质增生

椎间孔前后径变窄也是一种骨质增生的形式，即是向内增生的过程。变窄之后必然会压迫神经根和脊髓。另外小关节和钩椎关节因为应力的增加，以及反复过度活动而产生骨刺和创伤反应，使椎管、椎间孔和横突间变小而压迫脊髓、神经根和椎动脉。

4、双膝关节骨质增生

膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。可表现为活动受限、下蹲起立困难、上下台阶时疼痛加重，个别的还有积水肿胀。

骨质增生应该注意的事项：

1、劳损与不良姿势：头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨质增生现象。

2、脚后跟：体重过重的骨质增生患者因为肥胖，运动过量，因而加速钙质的储存，容易形成脚后跟骨质增生。

3、颈椎关节：骨质增生患者经常有低头看书，打机，玩电脑的姿势的习惯。少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的，先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。

4、膝关节：骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步，跳绳等，会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋，也会使重心前移，增加膝关节受力，加速退化。

5、腰椎关节：者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外，不蹲下就弯腰取物，睡姿不良，床垫软硬不合等，也可能加速腰椎的退化程度。

以上就是骨质增生患者需要注意的事项，希望对患者的生活能有所帮助，另外小编认为疾病的注意事项是很重要的，但是疾病的预防同样重要，小编提醒健康的朋友们一定要做好疾病的预防工作，不要等到患上疾病了在后悔莫及。