骨质增生的护理方法有哪些呢

骨质增生这种疾病常常会折磨的患者苦不堪言，很多的老年人都受到了骨质增生的困扰，老人自己痛苦，家属们也跟着难受，但是，很多人都不知道，正确的护理方式能够帮助患者减缓病痛，甚至尽早的走出疾病的折磨，那么，关于骨质增生的护理知识又有那些呢?

引发骨质增生的原因有：

一、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。

二、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。

三、随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。

骨质增生在日常生活中应注意：

一、不宜做剧烈运动：如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。

二、家庭事务不宜做蹲下擦地或洗衣。

三、减轻体重：如过胖的人宜减轻体重，减低膝关节压力。

四、行走有疼痛时可用拐杖或助行器辅助，减轻疼痛。

骨质增生多发于中老年人，发病率较高，给患者的生活和工作都带来很大的不便，让患者朋友们痛苦不堪。那么有没有缓解方法可以减轻患者朋友的痛苦呢?现在就来告诉大家几点骨质增生保健应注意的问题：

在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

以上内容相信都可以为患者提供应有的帮助，由于这种疾病在老年人身上的发病率较高，这就要求家属们要多注意老年人们平时的小变化，在发现有患病前期特征的时候就要开始留心了，还有也要注意多加强体育锻炼，增加自身的免疫力，同时也要注意锻炼的强度，过度运动也有可能为患者带来不必要的负担。