出现骨折如何全面进行护理

在日常生活当中，有很多的人会出现一些疾病，比如说骨折骨折之后，会造成患者的生活受到影响，而且，还会导致患者骨骼疼痛，严重的影响到了身体，平时大家需要注意这样的情况出现，而且要注意护理方法，那么，出现骨折如何全面进行护理？

1.保护患肢。做过石膏或夹板固定以后，若立即就回家的，首先，要看手指或脚趾有无瘀血发紫，每隔一两个小时看一次，观察受伤肢体的末梢血液循环有无障碍，用指尖轻轻按压指（趾）甲，若放松后很快充血红润，说明末梢循环良好，否则应引起警惕。然后，要试着扳动伤肢的手指或脚趾，看有无剧痛，或发现皮肤起水泡、感觉减退，可立即自行解除石膏、夹板，并尽快到医院复诊，以防肢体坏死。另外，老年人血管弹性差，对疼痛不敏感，尤其要当心。

2.合理膳食。较轻骨折患者固定术后，早期即可吃东西。但选择食物时要求高蛋白、高脂肪、高碳水化物，并富含维生素和矿物质，以有利于骨折的修复和愈合。推荐每日进食：1~2瓶牛奶、1个鸡蛋、50克豆制品、100克鱼肉、100克瘦肉、蔬菜水果适量、7~8杯水。

3.功能锻炼。为了减轻患肢肿胀和疼痛程度，需用枕头抬高，至少要高于心脏水平，以利静脉回流;上肢骨折用三角巾悬吊于屈肘90度，保持功能位;下肢牵引者用加厚加长枕头抬高30度，以外展中立位为宜，为保证有相应的抗牵引力必须取头低脚高位。

骨折复位后4~5天，肿胀开始消退时，就要开始功能锻炼。功能锻练是骨折治疗和护理的重要部分，要遵循“动静结合”的原则。疼痛减轻后早期以静为主，即肌肉的静态运动或等长收缩;中期动静结合，即下肢骨折者进行抬臀、挺腰及大腿肌肉的收缩，踝关节背屈锻炼;上肢骨折者以充分握、松拳，吊臂、提肩动作为主;后期以运动为主，外固定解除后，加强伤肢各个关节的主、被动活动，避免关节僵硬以及肌肉萎缩。

4.防暑降温。盛夏时节天气炎热，病人最好在24~26℃的空调房间休息，若觉得闷热，可加一个风扇，促进空气流通。

造成骨折的原因有很多，但大多数还是由于外界的暴力作用产生的。

1、车祸发生时，车轮撞击伤者的腿部，发生胫骨、腓骨骨折就是外界暴力直接作用的结果。

2、当小孩子在跑动不慎摔倒，并用手掌撑地进，导致上臂的桡骨远端骨折或肱骨髁上骨折是暴力间接作用产生的骨折。

3、当人骤然下跪时，所致的髌骨骨折，是在肌肉拉力作用下产生的骨折。

4、长期反复轻微的直接或间接损伤集中于骨骼的某一部位，逐渐发生慢性骨折，到临床上诊断时，骨痂已经形成，这种骨折就叫做疲劳骨折或隐骨折。疲劳骨折好发于第二跖骨和肋骨，偶尔也可见于腓骨胫骨、第3或第4跖骨。如远距离行军致第二、三跖骨骨折及腓骨下1/3骨干骨折。

5、当人的骨骼发生疾病时，如骨髓炎、骨肿瘤所致骨质破坏，在轻微外力作用下即发生骨折，称为病理性骨折。

平时大家需要注意骨折的出现，而且要注意心理调节方法，要注意保护好患肢，并且在日常生活当中，也要注意功能锻炼，避免造成疼痛，带来更多危害，并且日常生活当中，也要注意合理的进行保健，要注意其中的护理方式，有效地保护好患肢，以免造成更多影响。