婴儿佝偻病的预防事项

佝偻病是一种生活中常见的疾病，我们又称这个病叫做软骨病，这种疾病主要在小孩子当中发病，而且是比较常见的，虽然说现在生活条件改善了，营养各个方面也跟上来了，但是还是有小孩子患佝偻病，所以佝偻病的预防是需要引起重视的，下面来说说佝偻病的预防事项。

婴儿佝偻病的预防事项

一：对于佝偻病，首先是需要补充维生素D。很多佝偻病就是因为维生素D缺乏而引起的，维生素D可以通过饮食的补充，平时可以多吃一点富含维生素D的食物，比如说牛奶、蛋黄等等，然后还可以通过维生素D片来针对性的补充维生素D。

二：适当地晒晒太阳。平时可以选择在太阳不是那么强热的情况下，适当进行日光浴，适当地晒太阳可以促进体内维生素D的合成，这也是补充维生素D的一个方法，而且合成维生素D还可以促进钙元素的吸收，对小孩子的骨骼牙齿的坚固都是有好处的。

三：要注意身体中各元素的平衡。比如说如果平时在饮食当中磷元素和钙元素的比例不是很合理的话，就容易引起吸收困难，像如果磷元素的含量比较高的话，就会导致不能被吸收，这样时间长了就容易引起佝偻病，所以建议平时喂养人奶，而不是牛奶，牛奶中钙磷元素比例不合理。

四：预防佝偻病，还需要注意其他疾病。其实佝偻病可能通过其他疾病引起，比如说慢性呼吸道感染和肝病等，患了这些疾病之后，一般来说都会引起我们身体对钙元素等的吸收出现困难，那么一段时间之后，我们体内的钙元素的含量就过低，就容易导致骨骼不坚固等情况的发生。

总结一下就是，为了预防佝偻病，平时一定要注意维生素D和钙元素的补充，小孩子需求量大，可以多吃一点豆类、奶制品等富含这种了元素的食物，如果缺失比较严重，还可以吃钙片等，然后平时要适当带孩子晒晒太阳，对身体好。