关于o型腿的治疗方法

可以说，夏天应该是许多o型腿患者比较恐惧的一种季节。特别是女性患者，他们更是惧怕夏季的到来，虽然说o型腿并不是一个很复杂的疾病，但是时间长了，这种疾病会使患者逐渐丧失自信心，严重的甚至会患上抑郁，因此有关o型腿的治疗方法便是我们要寻找的一个关键问题，下面就让我们来为大家介绍几点。

手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

目前比较理想的手术方法是骨外固定矫形技术。该技术于80年代由俄罗斯专家传入我国，成为矫形骨科领域的重大突破性技术，利用生物力学原理纠正各种骨畸形效果明显，痛苦小，住院时间短，患者可在康复锻炼中自行调节矫形器，直到效果满意。

非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。

非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

当然除了以上的这两种治疗0型腿的方法外，我们还可以进行o型腿的矫正。

“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲

起立运动，做20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20

～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停

耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋

运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。

虽然在生活中有很多人表示o型腿是一种比较难治的疾病，但其实患者朋友们只要在生活中稍微改变一些生活习惯就好，就像有医生表示朋友们在生活中只要稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，从而改变腿型，所以说这种疾病还是很容易治愈的。