o型腿这种疾病说大不大说小不小,它给人的成长过程带来巨大的心理负担,成为一些人青少年时期挥之不去的阴影,很多人发现自己是O型腿之后,就感觉天塌下来一样,变得无可救药。其实生活中有多种措施可以有效的治疗O型腿,从而让人们远离O型腿的影响。那么治疗O型腿的措施主要有哪几种呢?就让小编一一为大家介绍一下!
O型腿的矫正方法包括:手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。
严重的膝内翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。
非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻,达到矫正目标。非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的、
膝内翻矫正操
1.八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。
2.锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。
3.矫正股骨方向。平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面。
既然o型腿有这么多的治疗方法,o型腿患者就应该保持良好的心态,积极的去治疗,争取早日去除自己心中的阴影,让自己拥有一个健康强壮的身体,所以O型腿患者也不要再为自己的腿型感到悲哀了,只要在生活中积极的配合医生进行治疗,自己还是很快就会远离O型腿的,从而也让自己更有自信!
应该学习基本哲理和道德的理论,使自己变成一个高尚的人。做到心胸开阔,知足常乐,不患得患失,不自寻烦恼
青少年对能量需要与生长速度成正比。生长发育需要能量为总能量供给25%~30%。青少年期能量需要超过从
当然最常见的就是选用日常治法,即是自己采用一些合理的锻炼去治疗,每天进行按摩和泡脚也能够使神经更加活
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