女性冬季穿衣别贪“靓” 着装首要是保暖

立冬后穿衣服别敞着怀

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。

尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。还可以在肚脐贴个姜片，或者每周在家灸两次肚脐和足三里，每次半个多小时就行。

OL冬季着装搭配有技巧

冬季一般都需要穿一件防寒的打底衫，如果内搭的毛衣不是高领的话，为避免打底衫外露，可选择一些V领或低领的打底衫，外搭一件温暖毛衣+外套，如果毛衣是短款的话，下身可以穿个毛呢短裤，再穿加厚的裤袜。

不喜欢穿裤袜的话，上身可以穿个长外套，外套最好比较宽松，可以套多些衣服，然后下身就穿个防寒打底裤和加厚的裤子，那就肯定暖咯。

Tips：

冬季穿衣应多层次。层次多，衣服与体表之间的空气层也就多，其保暖效果也就好。

内衣应选择具有较好吸湿性和透气性的衣料，如各种纯棉毛衫裤，棉和棉粘的绒衫裤等。