股骨头坏死的日常饮食。

股骨头坏死的日常饮食除了要戒烟、戒酒。还有就是不要吃以前诱发自己病情的食物。还要养成有规律的生活习惯。首先不管自己有没有生病，早睡早起对身体好。还要有着健康的心理，积极对抗股骨头坏死。这样才能有良好的效果。

坚持每天的锻炼，风雨不断，短时间的骑自行车、慢步行走、屈伸运动等，是为了保证肌肉不萎缩，能屈伸，有张力。除了必要的锻炼，尽量少活动，股骨头坏死的治疗要求制动，但不是长期卧床，正常锻炼到有轻痛感觉为宜。

坚持每天泡脚，能用上中药泡浴最好，能够活血通络、缓解疼痛。可以适当的进行腿部按摩，注重腿部的保暖。特别是夏天到了，不能长时间扇风扇、吹空调。要坚持用热水洗澡，

饮食对于股骨头患者治疗很重要，最好是不要吃市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品因为里面有激素，吃多了会加重股骨头坏死的病情。少吃反季节的蔬菜都是用催长素的里面也有激素，多吃点应季的蔬菜水果。少吃凉性和寒性的食物对血液循环不好。喜欢吃零食的最好是把零食戒掉改吃一些大枣和枸杞之类的能养血活血还能美容。

可以适当喝些牛奶，补充钙质。户外运动也可有补钙的效果。经常锻炼可增强体质，对于股骨头坏死的患者来说，锻炼尤为重要，尤其是户外运动。在阳光充足时进行户外运动，保证每天晒1-2小时的太阳，可增强人体对钙质的吸收，使补钙效果更加。

对于股骨头坏死的日常饮食，其实也不需要太过注意。患者在配合医嘱服药的时候，建议最好知道自己吃的药对哪些食物有禁忌。饮食上少吃点油腻的食物，平时以米饭，面食为主，多吃点蔬菜，海产品等。均衡，全面的营养才是患者所需要的。