很多人都知道,股骨头坏死患者在康复期间需要进行补钙,因为钙质是骨骼发育必需的矿物质,坏死骨的吸收和新骨的生长需要大量的钙元素。但是,患者应该怎样去补钙呢?补钙是不是越多越好呢?专家表示,股骨头坏死补钙并不是越多越好,而是需要合理适量,一般要遵循两个原则。
一,钙镁同补原则。钙和镁都是骨骼生长必需的矿物质,而且两者一块补充可以互相可以促进吸收。所以在补钙的时候切记不要忘了同时补充镁:如坚果、黄豆、谷物、海产品等。
二,荤素搭配均衡原则。荤素搭配着补钙更能起到好的效果,不仅能促进氨基酸的转化,还能促进钙的吸收。在补钙的时候不可每天食用骨头汤,这样也不见的所有的钙都会被接收。比如豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰盛。维生素D可增进钙的接收,使豆腐中钙的应用率大大进步。过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡,将导致钙的大量流失,而且新颖蔬菜对股骨头坏死的也有很大的辅助作用。
股骨头坏死疾病饮食专家介绍到,股骨头坏死补钙千万不能盲目,不是越多越好,要按照一定的原则进行合理适量的补充。希望患者朋友在补钙的过程中要慎重,不要因为补钙过量起到相反的后果,那样就得不偿失了。
众所周知,英国一直保持着较高的食糖人均消费量,但龋齿发生率却较低,相比之下,在食品店糖果消费量低的我
女性在怀孕之后,体内激素发生了巨大的变化,营养要保证充足,相关的检查也需要,如果发现缺乏的话,还应该
维生素d2的全名是麦角钙化醇,也叫做钙化醇、维生素丁2等。人体的生命活动的正常运作离不开各种维生素的
因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿
维生素C缺乏吃什么食物好?如何饮食?维生素C缺乏常吃的食物有生菜、绿叶生菜、奶油生菜、生菜、绿叶生菜
患者应注意顺应四时气候变化,生活起居有节,生活环境良好,劳逸结合,保持身体内环境的平衡,有利于提高自
因而在手术一小时后,即可多做睁闭眼动作,可看电视或做一些其他事情,也可照常工作,时间把握好,不要让眼
化疗期病人食欲都较差,又有恶心、呕吐等反应,饮食以稀软易消化、少量多餐为好,如果进食量不够,可通过输
术后恢复吃什么食物好?如何饮食?术后恢复常吃的食物有牛初乳、牛乳、牛初乳、牛乳...
经过艰苦训练而获得的强健肌肉,如果被一层厚厚的脂肪所覆盖,会是一种什么样的感觉呢?显然,超重了就要少
主要组成:山药100g,扁豆100g,红枣10枚,粳米500g加水熬粥,每日服3次,一次100ml左
因为参类具有强心、兴奋的作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质―epa,它可以抑制血小板的凝集,不利于术
在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有