人食五谷杂粮,哪有不生病的。在骨科里,股骨头是最常见的类型。据统计,现在股骨头坏死困扰着更多的患者。为了不让它找上我们,大家就要学会股骨头坏死预防方法。
股骨头坏死应该怎样预防呢?专家说,股骨头坏死是目前常见的一种骨科疾病,很多患者对于股骨头坏死的预防不了解,那么,股骨头坏死预防方法是什么呢?专家提示:
1、股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管骨瓣头植骨,促时股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性发生。
2、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止洒精吸收。
3、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄入量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
4、职业因素如深水潜水员,高空飞行员,高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件,确已患病者应改变工作种并及时就医。
你懂得如何预防股骨头坏死,并采取措施,积极的去做,改掉不良习惯,饮食注意,多运动,这也是一种幸福。幸福就是你明白股骨头坏死预防方法,而且你也努力去做,并呼吁身边的人也去做。
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