股骨头坏死,尤其是到了股骨头坏死的晚期,对病人的身体是一个很大的考验。病人大多要处理好运动与不运动的关系,也就是说,病人需要不需要运动,以及应该做哪些运动。这方面的知识是股骨头坏死的康复阶段需要了解的知识。
对股骨头坏死病人来说,运动是必需的。但是需要注意的是,无论是早期、中期还是晚期的患者,在整个治疗和康复的过程中,都应该使用拐杖,以免股骨头塌陷或损坏加重。股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动,可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼,如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等,这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。
股骨头坏死病人可以做的运动其实并不少,只要不激烈就可以。比如坚持拄拐步行、骑自行车,利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩,使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间一定要掌握度,既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。
因此,在股骨头坏死康复过程中,病人是应该进行恰当的运动的,这些运动可以防止病人的肌肉萎缩,有助于身体机能的康复。但是一定要遵循正确的原则,最基本的就是不能进行激烈的运动,以免加重病情。
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