股骨头坏死是很严重的一种骨科疾病,引起该疾病的原因有很多,像受到创伤或者长期酗酒都会引发股骨头坏死,治疗股骨头坏死的方法也是很多的,如果病情非常严重的话则建议使用手术方法治疗,手术治疗后的术后保健工作是非常重要的,下面一起看看具体的保健措施有哪些?
1、早期肌肉锻炼:手术后1~3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下,用力收缩和放松大腿前群的肌肉,主要是股四头肌。将下肢平放于床上,伸直膝关节,足跟用力下蹬使足背伸,每次持续3~10秒,重复10~20次,每天2~3次。同时,用力使踝关节背伸,做跖屈及伸屈足趾活动。
2、髋、膝关节活动:手术后4~6周,可以借助关节练习器械被动活动髋、膝关节,范围由小到大。亦可主动进行髋、膝关节功能锻炼。直腿抬高法:在病情允许的情况下,仰卧位直腿抬高,健侧卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸,患肢抬起后维持5~10秒,然后复原。依据病人的耐受情况重复10~20次,每天进行2~3次。下蹲练习:下床前先做膝关节伸屈活动10~20分钟,下床时,健肢不随重,两手扶床栏,做下蹲交替动作。
以上就是几种有效的术后保健措施的介绍了,相信您现在对此应该有个大概的了解了吧,股骨头坏死患者在做完手术后的康复工作是一定不能忽视的,否则是达不到手术应该有的效果的。一般患者的病情如果不是很严重的话都建议先使用保守的方法治疗,后再采用手术方法
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