股骨头坏死作为一种顽固性疾病,会给患者带来身心带来巨大的伤害,甚至影响到患者家属。尽管当前已经出现了许多股骨头坏死的治疗方法,但对于此病最好的治疗方法也不过预防,可直接杜绝此病的发生。那么,如何预防股骨头坏死呢?让我们看看专家提出的预防措施:
1、一定要加强髋部的自我保护意识。
2、髋部受伤后应及时治疗,不要过多行走,以免反复损伤髋关节。
3、在体育运动之前,做好准备活动,直到感觉身体发热四肢灵活为度。
4、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
5、走路时要注意脚下,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
6、在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、对职业因素如深水潜水员高压工作环境中的人员应注意劳动量。
9、因为相关疾病必须应用激素时,一定要适量的用,切忌不要过多。
10、饮食也是预防股骨头坏死的一个重要方面,要做到:不吃辣椒少饮酒,不吃激素类的药物,增加钙的摄入量,多吃新鲜的瓜果蔬菜。
以上就是专家提出的股骨头坏死的预防措施。我相信,如果广大朋友每日的生活中都注意以上所说的几点,相信就算是股骨头坏死这样的常见疾病也不可能会接近我们身体。当然,如果身体出现不适的情况,建议大家尽早去医院检查清楚,以免错过治疗的最佳时机。
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