正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修复,它能改善膝关节功能,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛,对股骨头坏死的康复是必不可少的辅助治疗。同时运动可以增加食欲,提高身体素质等。那么对于各期股骨头坏死患者的运动有哪些呢?下面就跟着专家一起去了解一下吧。
(1)股骨头坏死患者的运动在早期可扶拐行走,双侧股骨头坏死扶双拐行走,可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或骑三轮车。
(2)股骨头坏死患者的运动在中、后期,膝关节活动受限较严重,还要坚持扶拐行走,如果不能扶拐行走,可坐轮椅车进行户外活动。
(3)股骨头坏死患者的运动在需要卧床时,要进行上肢功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
(4)条件允许时,要坚持每天进行户外活动,晒太阳,因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的,这也是股骨头坏死患者的运动方式之一。
(5)在活动过程中,防止摔倒,造成骨折,因为股骨头坏死髋关节活动受限,骨质脆弱,所以反应能力下降,易出现骨折,户外活动时最好有他人照顾。
以上就是专家介绍的各期股骨头坏死患者的运动,从上面的知识我们已经知道,股骨头坏死的锻炼不是每一种方法都是可行的,他有一定的规律和要求,股骨头坏死疾病由于其特殊性,是不能参加剧烈一些的运动的,患者只可在医生的建议下进行运动,运动时候最好还有家人陪同。
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