新型的股骨头坏死功能锻炼方法

由于股骨头坏死的病因复杂多样，难以全面系统地分类，这与发病机理不清有关。治疗股骨头坏死不要中途换药，股骨头坏死是一种慢性的疾病。治疗起来并不是一朝一夕的事情疗效发挥作用需要时间，所以在治疗过程中最好不要断断续续或者是试试这个试试那个。下面简单介绍一下卧位锻炼的具体方法。

患肢摆动法：取仰卧位，双下肢伸直，双和置于体侧，患肢直腿抬高到一定限度，作内收、外展活动5～10分钟。内外旋转法：患者取仰卧位，双下肢伸直，双足与肩等宽，双手置于体侧，以双足跟为轴心、双足尖及下肢作为内旋活动5～10分钟，以功能受限严重一侧为主。

屈髋开合法：患者仰卧位，屈髋、屈膝，双足并拢踩在床上，以双下足为轴心，作膝内收、外展活动5～10分钟，以髋关节功能受限严重为主，幅度、次数逐渐增加。开合法：患者取俯卧位，双膝与肩等宽，下肢伸直，双手置于胸前上方，以双膝前部作轴心，作小腿内收、外展活动5～10分钟，以髋关节功能严重一侧为主，幅度、次数逐渐增加。

后伸法：患者俯卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢后伸活动5～10分钟，幅度、次数逐渐增加。患者仰卧位：双手置于体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，象蹬自行车一样的运动5～10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。

股骨头坏死的功能锻炼是贯彻整个身体的静与动的结合，可以促使坏死的骨头在功能上面早日康复，这种功能锻炼是要根据坏死骨的分期与类型来决定其方法的，患者在选择股骨头坏死锻炼的时候，应该进行检查，来选择适宜的站，立，卧位锻炼术及方法。