股骨头坏死如何正确锻炼?大家知道吗?能够认识过早的认识到这些知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。
股骨头坏死早中晚三期的恶化期锻炼原则是,股骨头坏死进展期,患者只适于床上的髋关节功能锻炼,不适于大量行走锻炼,跑步锻炼就更不行了,会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐,免负重全休息,在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼,在这一时期股骨头骨细胞迅速减少,股骨头大面积空洞多层断裂,如果不拄拐行走股骨头受到身体的重力压迫,很快就会出现股骨头被压塌陷变形,所以这一时期患者必须拄双拐行走,预防股骨头外形被破坏变形留下终身跛行的后遗症。
股骨头坏死早中晚三期锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就要局部限制运动,全身其他部位要求运动,就是限制股骨头局部的活动,使股骨头不受身体的压力,让全身其他关节肌肉运动,来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。
早中晚三期股骨头坏死在修复期必须及时去掉拐杖行走,如果不去掉双拐行走股骨头坏死恢复速度反而减慢,大大拉长了治疗的全过程,浪费患者的宝贵时间和金钱,刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长,以自己感觉到微有疲劳为宜,每一天可以多走几次,在锻炼过程中自己感觉到微有疲劳正合适,如果这是强行继续行走锻炼就会出行髋关节疼痛症状.
以上所提到的的内容,都是经常遇到的股骨头坏死的知识。那么在此也借以告诉患者家属和治疗医师,只有科学合理地治疗,才能将股骨头坏死的发病率降到最低,那么股骨头坏死也是可以彻底康复的。
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