差不多每个女性朋友一说起经期就会皱眉,让大家皱眉的事情不是什么,就是痛经这件事。吃了痛经药,喝了痛经茶,却不见什么效果,甚至一次比一次还痛。大厨艺小编告诉你,其实喝痛经茶也要根据你的体质来选择的。究竟自己适合哪一种茶呢?大家赶快来看看吧。
中医认为,痛经有虚证和实证之不同。虚证痛经多因气血两亏,实证多为肝郁气滞,寒凝血瘀。故治疗痛经应根据病证虚实选用药茶。
气血两亏:
多见于体质较虚弱者,临床表现为经期或经后小腹绵绵作痛,并有下坠感,喜按,按之痛减,唇甲淡白,舌质淡,脉虚细。治宜益气养血、缓急止痛。
归耆茶
当归10克,黄耆15克,大枣5枚,共研成粗末,沸水冲泡,当茶饮。可于行经前5日开始服用,行经2日后停服。方中当归养血,黄耆益气,大枣益心脾而和营,适用于气血虚弱之痛经。
当归茶
当归6克,川芎2克,沸水冲泡20分钟后代茶饮。当归补血调经,川芎活血止痛,故可治血虚痛经。
寒凝血瘀:
少腹冷痛拒按,得热痛减,经色黯红或夹紫血块,苔薄白,脉沈紧。治宜温经散寒止痛。
生姜10克(切片),山楂15克,开水冲泡15分钟后,加入红糖15克,当茶温服,每日1剂。
香桂痛经茶
香附10克,乌药10克,延胡索10克,肉桂3克,细辛3克。将诸药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3~5天。凡因外受寒湿或贪凉饮冷等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、发凉或冷痛剧烈、遇热则舒者,均可服用。
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