股骨头坏死怎么做康复锻炼

治愈后的股骨头坏死患者也要注意很多的康复锻炼的事项。住家提醒患者，康复锻炼最好有医生指导。患者在锻炼的时候要方法得当，这样才能取得好的效果。

股骨头坏死的康复训练：

1、扶物下蹲法：

股骨头坏死的患者单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。是股骨头坏死的康复训练中比较常用的一种。

2、患肢摆动法：

单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，股骨头坏死的患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

3、内外旋转法：

股骨头坏死的患者手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。也是股骨头坏死的康复训练中的一种方法。

4、屈髋法：

患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，股骨头坏死的患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。

以上是权威专家针对于股骨头坏死的康复训练给出的详细介绍，希望能够帮助到您。