股骨头坏死治疗的同时保健也是很重要的

对于股骨头坏死患者而言，治疗和康复保健同样不可或缺。股骨头坏死的病因复杂多样，治疗起来也很麻烦，因此许多患者患病之后，很长时间都不能够治愈。为了能尽快治愈股骨头坏死，不仅需要正规的治疗，还需要积极的康复锻炼。

股骨头坏死治疗方法主要有中医保守治疗和手术治疗两大类。保守医治是指利用中医的疗法进行治疗，与保守疗法相对应的是手术疗法。目前国内外大多采用核心减压、血管植人术、带血管骨移植术、骨支架术等手术疗法。一般建议晚期病人进行人工关节置换术。虽然此种疗法可以避免病人瘫痪在床，但是费用高、恢复期长、术后效果有一定时限性，因此许多患者都采用安全、评价的保守疗法。

如何进行术后康复锻炼呢?股骨头坏死康复锻炼包括如下几种方法：

1、立位抬腿法：手扶固定物，全身保持竖直，抬起患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，如此反复。每日300次，分3-4次进行;

2、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，将大小腿合成一条直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行;

3、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行;

4、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

专家提醒：股骨头坏死疾病的治疗是集饮食、锻炼及手术或药物治疗于一体的方法，三种缺一不可。而医院所采取的治疗方法只是一种前期的治疗方法，后期的饮食和康复锻炼才是治疗痊愈股骨头坏死疾病的王道。