治疗股骨头坏死是一项长期而复杂的工程,除了依赖医生高超的医术外,患者也要做好康复性锻炼,通过动静结合的方法来促进身体的康复,除了注意卧床休息意外,还要进行循序渐进的肢体功能性恢复锻炼。专家告诉我们,股骨头坏死康复期的注意事项有很多看,下面我们就具体来看一下吧。
一,患者要戒掉吸烟喝酒的毛病,因为吸烟喝酒都是引发股骨头坏死的潜在因素,影响康复效果。
二,做完股骨头坏死一周之内,患者最好卧床休息,一周之后可以下床行走,为了避免病患处承重,最好借助轮椅或者拐杖。
三,走路的时候要当心脚下,避免摔跤,冬天下雪的时候最好穿防滑的鞋子。
四,在做功能性锻炼之前,要先对关节热身,当感觉身体发热,四肢灵活的时候再开始运动。
五,加强髋关节的保护意识,对于一些高负荷的劳动,不要逞能。
通过以上详细的介绍,相信大家对股骨头坏死康复期的注意事项已经心中有数了吧。如果您在正在承受股骨头坏死的折磨,那么在治疗以后千万不能大意,争取达到最好的康复效果。
同时,减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容,坚持做操,可使得体形匀称,具曲
不过在这里提醒广大偏瘦的朋友,是能够有效增加身体代谢速度的方式,不过注意过量的运动是会导致身体营养流
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