预防股骨头坏死要注意的问题

股骨头坏死是是生活中比较常见的骨科疾病，而且得了股骨头坏死是比较难治愈的。专家提醒，一定要重视股骨头坏死的预防，对于股骨头坏死来说，预防和治疗同等重要。下面，专家给大家介绍预防股骨头坏死要注意的问题。

1.加强髋部的自我保护意识。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

2.在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整也是预防股骨头坏死办法。

3.髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。不管患什么病，预防股骨头坏死要尽量避免少用或不用激素类药物。

4.要适当控制自己的体重，以免身体过胖都是预防股骨头坏死有效办法。

关于预防股骨头坏死要注意的问题就是以上这些了，希望大家以后在生活中都加强注意预防股骨头坏死。