预防股骨头坏死细节很重要

股骨头坏死除了先天性髋臼发育不良，无法预防外，其它导致股骨头坏死的因素都可以在日常生活中避免发生。如果我们在平日里努力做到以下几点能够很好地预防股骨头坏死的发生。专家提醒人们预防股骨头坏死一定要注重细节。

以下就是专家介绍的预防股骨头坏死的细节。

1、不吸烟、不喝酒，早上早起，生活有规律。

2、不吃油腻、熏制食物，多食含钙、含铁、含维生素、含磷类较高的食物。

3、防止扭伤，跌伤及过度劳累，减少负重，适当进行髋关节功能体操锻炼。

4、重视体检。虽然没必要频繁查X线片或CT，但每年或者每半年应体检一次。

5、宜保暖、避风寒。不可贪凉喜热，要适温度而添加衣物。

6、参加体充锻炼，进行户外活动，多晒太阳，适当减少夫妻性生活，并避免粗暴动作。

7、治疗其他疾病过程中不能使用或尽量不使用肾上腺皮质激素或其它含激素类的药物，慎用抗炎镇痛的药物。当然必须坚持按疗程治疗，不能半途而废，也不能时断时续。