股骨头坏死愈后如何保健?

股骨头坏死愈后如何保健?股骨头坏死（也就是股骨头缺血性坏死）属于目前骨科界的顽固性疾病，不过目前医学水平日新月异，治愈股骨头坏死已经不再是医学难题了，但是很多患者由于治疗后不合理保健导致预后差，那么，股骨头坏死愈后如何保健呢?

1、练气功，保健养身：我国的气功养生与治病之术，是中华文化遗产的瑰宝。如五禽戏、太极拳、易筋经、八卦掌等，都各具特色。有的以动为主，旨在运动健身，使人体各部位的关节筋骨肌肉得到充分的锻炼，使百脉通畅，气血调和，各系统机能活跃。

有的以静为主，主动地炼意、气、形，强调自我的身心锻炼，从而更好发挥其保健抗病的功效。所以，在股骨头各期治疗中的下地活动期，可以根据病情需要，坚持做以动为主或以静为主的气功保健性辅助治疗，以增加肌肉骨骼的应变调节能力。

2、患者房事要节制：对于已婚的成年人病患者，要节制性欲和性生活，传统医学认为，性生活要消耗肾精，对治疗本病极为不利。因此在未治愈前，必须加以节制。如果消耗过度或不加以节制，必致肾虚，肾虚不能充养其骨。以致使骨质松软脆弱，抗病能力下降。

3、要保持积极乐观的心态：股骨头坏死患者在治疗期间及愈后都应该保持积极的心态，积极的配合医生的治疗，对未来的生活充满信心，这样才能更利于股骨头坏死的早期康复。如果患者精神负担较重，可间接地影响机体有序的生理机能，加重病情，影响身心健康。

股骨头坏死愈后保健是通向健康的最后一步，患者一定要把好最后一关，尽量做到医生交代的一切保健事宜，争取早期恢复健康。