学会这些让你和股骨头坏死说“拜拜”

警惕股骨头坏死，远离这种危害性非常大的骨坏死，是非常有必要的。接受股骨头坏死治疗的患者，患者为了体内的新陈代谢，在平时多喝水，多休息，同时增加适量的运动来增强机体免疫力。多休息可以减少髋部负重，对坏死股骨头的自我修复提供良好的环境。

那么，怎样才能有效预防股骨头坏死呢?

1、如果是由于某些疾病需要服用激素类药物，注意短期内要控制其用量，并配合维生素d以及钙剂等，切记不可滥用激素类药物。

2、对于有长期酗酒习惯的人来说，要改掉这样的不良习惯或者戒酒，因为只有脱离致病因素的接触环境，清除掉酒精的化学毒性才能够有效的预防股骨头坏死发生。

3、饮食上要注意做到，不过来饮酒、不吃辣椒、不吃激素类药物，同时要注意增加钙的摄入量，使用新鲜蔬菜和水果，对于中老年患者朋友来说，要经常活动胫骨有助于股骨头坏死预防。

4、对于股骨胫骨折采用坚强内固定，同时注意应用带血管骨瓣头植骨，这样才能促使股骨颈愈合，防止出现骨坏死的情况，进行了手术治疗后，要注意术后定期到医院进行复查身体，避免疾病出现复发的情况。

一定要注意股骨头坏死合理饮食的重要性，注意少喝酒，尽量不要喝酒，少吃辛辣油腻以及过甜的食物，因为股骨头坏死的治疗期间，需要增强机体的免疫力和抵抗力，促进患者自身的恢复能力来帮助股骨头坏死的治疗。