股骨头坏死的预防保健措施都有哪些

股骨头坏死的预防保健措施都有哪些?股骨头坏死是很严重的疾病，因此及时的做好股骨头坏死预防保健工作是极为重要的。那么，股骨头坏死预防保健措施又有哪些呢?

为了能够让患者更好的理解和避免遭受股骨头坏死的侵袭，专家就患者关注的“股骨头坏死预防保健”这一话题做出了相关的介绍。

股骨头坏死预防保健措施主要有：

股骨头坏死预防保健1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。

股骨头坏死预防保健2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。

股骨头坏死预防保健3、腋下架双拐减轻负重。

股骨头坏死预防保健4、加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。

股骨头坏死预防保健5、预防骨折，防止骨关节面塌陷。

股骨头坏死预防保健6、补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）。

股骨头坏死预防保健7、控制饮食，不要使体重持续增加。

股骨头坏死预防保健8、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。

以上的8种股骨头坏死的预防方法，虽然是多年来临床学专家的研究成果，却也是我们生活的一部分，既很容易被我们忽略，也非常容易做到的一些措施。而对于年轻的朋友来说，烟酒是不可多沾的，特别是对于工作上有需求的朋友，一定要少接触，而在平日的生活中，要做好股骨头坏死的预防措施。