股骨头坏死术后功能锻炼方法有哪些

患者在被确诊为股骨头坏死后，医生会嘱咐，患肢限制负重，卧床休息，股骨头坏死治疗方法选择上，患者若采用非手术治疗，修复期需1到3年的时间，快者只需半年，长期不负重卧床休息，是不可取的，也是不提倡的。而股骨头坏死功能锻炼即可防止废用性的肌肉萎缩，是促进患者早日康复的有效手段之一。那么股骨头坏死的功能锻炼方法具体有哪些呢?

股骨头坏死专家介绍道，可采取坐位或卧位，进行肌肉的等长收缩及放松，肢体的抬高、伸屈、关节的旋转（包括伸、屈、内收、外展、外旋）等。它的特点是股骨头不受压，这样在活动关节时，有病的髋关节再损伤的机率就很小。如果按照医生规定的锻炼原则去做，还会更好。

肌肉锻炼的作用及目的在于，它能防止和治疗肌肉萎缩，加强肌肉力量;促进下肢及股骨头血液循环，加速静脉回流，消除水肿，促进积液和水肿吸收，促进股骨头坏死组织吸收及排除。另外动脉血液供应增加，能给股骨头提供更多的氧气、营养物质、维生素、钙、磷、矿物质等，促进骨生长，促进关节的康复，减少肌肉粘连。

总之，任何时候的关节锻炼都是对身体有好处的，具体的作用表现在这几个方面上，一是保存和恢复关节功能，促进关节液的分泌和吸收，保证和加强关节软骨的营养供给，改善关节液的循环和回流，防止关节僵硬和强直等。