预防股骨头坏死应从哪些做起

由于股骨头坏死疾病的病程比较长，治疗也有一定的难度那预防股骨头坏死从什么地方做起?大家知道吗？下面就为你介绍相关知识。希望对你有帮助。

预防股骨头坏死应该从日常生活的细节做起：

（1）加强髋部的自我保护意识。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。体育运动是非常容易受伤的，在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，尽量做好预防股骨头坏死工作。

（2）注意走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

（3）健康的生活习惯可以有效避免发生股骨头坏死疾病的几率，起到预防疾病的目的。抽烟、喝酒不但会导致股骨头坏死疾病，还会引发其他类型的疾病，为了自己的健康着想，一定要戒除烟、酒。

大家通过以上内容的介绍，相信大家对于股骨头坏死预防知识已经有了一定的了解。如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。