股骨头坏死有哪些常用的康复法

对于一些高危行业的工作人员，需要根据自身的身体状况，及时的变换岗位。因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿自己盲目的治疗，滥用激素类药物。有很多股骨头坏死患者，包括一些患者的家属对于自己每天要做什么都不是很清楚，有的在患者出现异常情况时都没有及时关注。所以股骨头坏死康复措施的实施对患者来说显得很重要，下面这些就是基本的一些康复措施。

1、树立信心，关注身体状况。股骨头坏死患者在恢复期，需要对骨骼加强固定，避免出现继发性的病变。对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。避免长期酗酒，应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

2、重视锻炼的作用。患者虽然应该注意休息，但是适当的锻炼是必不可少的。经常运动可以缓解精神压力，使自己对周围事物的感觉变好。还有得学会避免精神紧张，当您发努时，应该立刻调整呼吸，全身放松，做深呼吸运动，这时最好闭目静心，排除一切阿念，几分钟后即可心平气和。此外合理安排工作秩序，您是否常因“时间不够”而感到匆忙，不妨尝试调节生活节奏。做事之前应该预先有周密的计划，按事情的重要性列出工作先后秩序表，集中精力处理重要的事情，不要把精力都花在无关紧要的事情上。

因此，股骨头坏死康复措施比较多，但是患者可以逐渐的加以掌握，并且逐渐结合到自己的日常生活中，通过长期坚持以上这些康复措施，患者的身体一定会逐渐好起来，而且精力也会越来越旺盛，疾病治疗自然也就见效较快。