股骨头坏死饮食保健有哪些内容

股骨头坏死轻者也许就是带给患者一些疼痛或行动功能不便，但是如果发展严重会导致终身残废，所以对股骨头坏死的治疗一定要及时，但是光进行治疗是不行的，需要股骨头坏死饮食来做配合，这样才能取得很好的痊愈效果。

根据对股骨头坏死患者的诊断来看，患有该疾病的患者体内的矿物质会大量减少，所以股骨头坏死饮食中不能缺少对这些物质的补充，这样才能平衡骨骼中矿物质成分的丢失，比如制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。平时饮食应该注意这些方面的营养。

如果为了更好的促进股骨头坏死疾病对钙的吸收，可以每天晒晒太阳，不需要时间太长，一个小时左右即可，当加热牛奶时要不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为复合奶。或在普通牛奶中加入鱼肝油（含大量维生素A和维生素D）或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

关于股骨头坏死饮食大家都了解了吗，患有股骨头坏死首先就要想到对钙质的补充，但是不要只是各方面的营养也要搭配合理，增强自身抵抗力才会抵御更多的疾病发生，所以要做好饮食，也要养成规律的作息时间。>>>老年人股骨头坏死更应好好治疗