保护髋关节可预防股骨头坏死病

股骨头坏死饮食保健的主食要粗细搭配，主食应以米、面、杂粮为主，品种多样。另外，股骨头坏死患者要多吃一些牛筋汤、穿山龙炒鸡蛋、红杞田七鸡等活血化瘀的食物，以便利于股骨头坏死患者的治疗。

股骨头坏死的发生不仅给患者带来极大的身心痛苦，还严重影响了患者和家属的正常生活。那么，我们该怎样做才能拒绝股骨头坏死的侵袭呢?

控制相信饮食不要使体重持续增加。缺血性股骨头坏死患者康复期补钙很主要，钙可以在乳制品，如牛奶、酸奶中摄取。天天喝2杯牛奶（约480毫升）就可达到成人的钙需要量，但切记牛奶不能与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝;除了乳制品之外，另一种含较多钙质的食品是动物骨头汤，骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质。

虽然上面所说的7种方法看起来很简单，但是他们所起的作用，绝对不容小看。相信只要认真的去做到上面所说的7点，我想就算是股骨头坏死这样的疾病我们也不必太害怕。>>>介绍下中晚期股骨头坏死的饮食