简单的股骨头坏死预防之策

股骨头坏死是慢性骨科疾病，这种疾病的症状对患者的身体、心理等影响很大。所以，专家提醒患者要学好股骨头坏死的预防对策，积极预防疾病。

1、加强髋部的自我保护意识。

2、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

3、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

4、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

以上就是股骨头坏死预防的相关情况，希望对患者有帮助。