股骨头坏死病置换手术后要锻炼

首先要恭喜那些已经进行了股骨头坏死康复阶段的患者朋友，这是一件值得庆祝的事情，对于治疗好股骨头坏死已经走进了另外一个阶段，那是不是就可以放心从事各项活动了呢?肯定不是，越是康复期越要加强保护。

目前，对股骨头坏死的治疗方法分为手术治疗和保守治疗，保守治疗是积极推荐的治疗方法，对关节的完整性安全性有保障。但是对于严重的股骨头坏死患者来说，手术治疗是最后的不得不尝试的方法，因为手术治疗有很多的弊端，术后并发症很多，要求术后一定要做有效的护理及康复锻炼，帮助患者更好的恢复健康。

一旦股骨头坏死进入Ⅲ期之后，可见骨软骨均已坏死和消失，而股骨头的骨软骨在人体中起到弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用，负重会让股骨头与髋臼之间产生摩擦，影响骨组织生长，只有避免负重才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于骨软骨的修复。

股骨头置换手术后2周内怎样锻炼呢?术后第1天，股骨头坏死患者股四头及静力收缩练习。术后第2天，股骨头坏死患者要进行患肢踝关节背屈和屈趾活动，上肢做屈伸，外展及深呼吸运动。术后第4天，股骨头坏死患者要做肢腿抬高<60。术后第5天，股骨头坏死患者开始行膝及髋关节的屈伸活动，并由被动运动向主动运动过渡。

专家提醒，股骨头坏死患者运动时注意以不引起明显疼痛为度，活动的幅度逐渐增大。2周后，可指导股骨头坏死患者直立姿势后扶双拐下床练习步行，行走时应注意防止跌倒摔伤。