便血有哪些预防的方法呢

相信在生活当中奋起每一个人的时候谁都不想自己患有便血疾病，但是人们现在随着生活水平的提高工作压力和生活压力越来越大，人们的生活也很不规律，便血情况是时有发生的。那么这就要求我们在生活当中做好预防便血的措施，下面就具体通过文章来了解一下吧!

也许大家还不怎么了解便血，其实便血就是在大便时出现出血情况。很多人认为便血其实是由于便秘导致的。其实不尽然。有很多原因都会引起便血。这就需要大能够根据便血的原因来进行预防。

便血的原因须要检查确诊，因为除了痔疮、肛裂会引起肛门出血以外，引起肛门出血的疾病有很多，便秘的原因很复杂，须要检查确诊，没有确诊之前最好不要乱用药物，否则容易加重便秘，而且形成药物依赖性，痔疮分为内痔、外痔、混合痔，内痔大多采用注射治疗，外痔采用手术治疗，混合痔采用注射和手术相结合方法治疗，如果是痔疮导致的出血，须要及时治疗痔疮。

便血怎么预防?

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

在日常生活也有许多的小细节，需要便血患者多加注意：

（1）培养定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

（2）减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过分。

（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食物、忌烟酒、咖啡。

（4）多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食物。